| |
 |
|
 |
|
Ｑ．あなたが携わっている仕事は、次のうちどれが一番近いでしょうか？
|
|
| Ａ．あなたの仕事内容から、オススメの疲労回復方法を診断します。 |
|
| 1を選んだ人は、音楽にあわせて身体を動かす事やカラオケで歌ったりする事がおすすめです。 |
| あなたは、同じ姿勢で一つの作業に集中している時間が長いと思います。そこで身体的には肩こりや背中・腰の痛み、むくみ、眼の疲れ、または頭痛などといったトラブルを抱えやすいのではないでしょうか？また精神的には、同じ作業を定期的に繰り返す事の単調さからくる倦怠感を感じたり、自分は認められにくいといった不満感を感じてしまうことがあるかもしれませんね。そんなあなたの疲労回復方法には、音楽にあわせて適度に身体を動かす事やカラオケで歌を歌ったりすることがおすすめです。時には仲間を見つけて楽器を演奏してみたりするのもいいでしょう。これによって、あなたの脳や身体が活性化し、普段の仕事で感じている疲労が解き放されるかもしれません。 |
|
|
|
|
