| ２．うつを引き起こしやすい要因 |
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うつ病の要因はまだきちんと解明されていません。下記に挙げたような社会的要因、身体的要因、性格傾向、遺伝的要因などが複雑に絡んで発症すると考えられています。同じ要因や環境にあっても、うつ状態（病）にならない人もいますので、あくまでも「引き起こしやすい原因」としてとらえましょう。
（１）社会的（環境）要因 |
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職場のストレス（上司・同僚・部下との人間関係、過度な仕事量、異動等） |
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家庭内でのストレス（親子関係、夫婦関係、経済問題等） |
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心理的ショックが大きい出来事（失恋、離婚、家族の死等の喪失体験や事故、災害等 |
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ライフステージや生活環境の変化（就職、転職、結婚、妊娠、出産、引越し等） |
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季節変化（秋から冬にかけてうつ状態となる） |
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| （２）身体的要因 |
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脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン等）やホルモンなどのバランスの変化 |
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脳の疾患（脳梗塞、脳出血、脳腫瘍等） |
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ホルモンの疾患（甲状腺機能障害や副甲状腺機能障害等） |
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慢性の疾患（がん、不治の病、難病等）による絶望感等の心理的なストレス |
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| （３）性格傾向 |
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まじめ、几帳面 |
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仕事熱心 |
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凝り性 |
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完璧主義 |
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責任感が強い |
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正義感が強い |
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秩序を重んじる |
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なんでも一人で抱え込む傾向がある |
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物事を否定的にとらえやすい |
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| （４）遺伝的要因 |
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家族にうつ病になったことがある人がいる |
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