３．基礎体温表でこんなことがわかる！
あなたの基礎体温表はどのパターン？ |
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| グラフのパターンには個人差があります。正常なパターンと大きくかけ離れている場合には、医師に相談するようにしましょう。 |
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妊娠している可能性が！
月経がなく、3週間以上高温期が続く場合には、妊娠している可能性が考えられます。また、3週間以上高温が続いた後、急に体温が下がり出血があった場合は、流産や異常妊娠の疑いがありますので、すぐに専門医に診てもらうようにしましょう。 |
無排卵性月経の可能性が！
低温だけが続く場合や、折れ線グラフがギザギザになる人は、月経があっても排卵がない無排卵性月経が考えられます。専門医に相談することをおすすめします。 |
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月経不順、不妊の可能性が！
プロゲステロンの分泌が悪い黄体機能不全の可能性があります。不妊の原因になったり、月経不順の人にこのパターンが表れることが多いようです。また、更年期になると高温期がだんだんと短くなる傾向がみられます。 |
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＜続けるのは自分のため＞
このように基礎体温表は、結果によって体調をある程度自己判断できる目安になるので、実際に具合が悪くなくても体調の変化を早期発見できるとても重要で便利なものです。もし異常があった場合は、この基礎体温表を持って産婦人科に行けば、より的確な診断が受けられることにも繋がる優れものなのです。
ただここで注意して欲しいのは、普段正常な人でも様々な要因によって、ホルモンバランスが崩れたり、時々排卵しない場合があるということ。だからあまり神経質にならず、基礎体温表をつけながら様子をみてみましょう。
そして、とても大切なことは“継続”することです。自分の体のため、毎日測ることを習慣にしてしまいましょう。体の状態がわかれば、病気を早期に発見できたり、より計画的に積極的に行動できますよ。 |
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