「うちの家系から心の病を患うものが出るはずがない」「世間体が悪い」などの理由から、専門機関でも手に負えないほど症状が悪化するまで放置されてしまう事態もまれではないようです。

心の不調や病気と呼ばれるものは、一般的に初期に適切なケアを行えば、比較的スムーズに社会生活が営める程度の健康状態を取り戻すことができます。しかし“様子を見る”という気持ちから、何もせずにそのまま時間だけが経過していくと、結果的に不調を長引かせることになり、回復に時間を要することになります。これは非常に残念なことです。

心の病気は、決して特別なものではありません。ストレス性の胃炎や不眠傾向は、多くの方が体験していることではないでしょうか。また、「うつ病は一生のうちに5人に1人はかかる可能性がある」という統計もあります。
　まずは、わたしたち1人1人が、先に述べた残念な事態に陥らないように、病気に対しての理解を深め、認識を新たにしていくことが「鍵」となるでしょう。

状況がなかなか進展しない際に、よく「見守る」という言葉が使われますが、「なすすべもなく、取りあえず何もしない（そうするしかない）こと」と、「直接行動しているように見えないけれど、本人の中で気持ちの変化が起こった“瞬間”に速やかに行動が取れるよう、いまから準備をしておくこと」とでは、後々の状況が大きく異なってくるものです。

事前準備としては、「本人の日々の状態を把握しておく」「病気について勉強する」「あなた自身が家族（もしくは身近な人）が病気になったこと、あるいはその意味についてカウンセリングを受けてみる」「病気の家族を持った人のための家族会（病気によって、いろいろとあります）に参加してみる」などの方法があります。