| 提供・監修：ピースマインド |
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| 神経症について |
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| 「不安」に関係した症状があり、心理的ショックや、未解決のまま放置された心の問題などから引き起こす人もいます。どのような原因であっても、早めに対処することが大切です。 |
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| ●不安障害 |
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大切な試験、仕事でのプレゼンや初めてのデートの前などは、誰もが不安を感じるものです。一方、不安障害というのは、特に明白な理由もなしに恐怖感・苦痛・不安感などをもたらします。特徴的な症状は、持続的な不安感、それに伴う極度の緊張感、苛立ち、不眠、手の震えなどです。
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| ●パニック障害 |
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急にはげしい不安がおこり、恐怖で突然パニックを起こしてしまいます。胸の痛み、動悸、息切れ、めまい、腹部の苦痛、死への恐怖などが伴います。発作に対しての不安から、日常生活に支障がでる場合もあります。
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| ●強迫性障害 |
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ある考えや感情が浮かび、抑えようとしても迫ってくるので生活に支障が出ている。強いこだわりがあり、それをしないと気がすまないし不安になる。これらの症状が、生活していくのに支障が出るほどのレベルで現れている。例えば、家を出る前に電気を消したかどうか何度も確認をしてしまう、など。
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| ●心的外傷後ストレス障害（トラウマ） |
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精神的外傷を与えるような出来事（災害、事故、レイプ、幼児体験など）を体験した後、持続的に症状が続く。多く見られる症状には、悪夢、フラッシュバック、無感情、うつ、怒り、苛立ち、集中困難、過剰な警戒などがあります。
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| ●恐怖症 |
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| 大きく二つにわけて、特定の恐怖症と社会恐怖症に分けられます。特定の恐怖症の場合、直接的にそのもの自体にはほとんど危険性がないのにもかかわらず、激しい恐怖を感じます。その恐怖感によって、そういったものや状況を回避しようとするばかりに、普段の生活に支障をきたします。社会恐怖の場合、人にみられること、人前で恥をかくことなどにたいして恐怖感を抱きます。それによって、楽しんだり貴重な体験をする可能性を自ら回避するようになってしまいます。 |
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| カウンセリングでは、自分のペースが守られた安全な環境で悩みを解放し、問題や自分の反応に関して理解を深め、そして回復を目指すなどの方法がとられます。 |
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