| 提供・監修：ピースマインド |
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| 嗜癖（アディクション）について |
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飲酒やギャンブルなどの癖や行動が日常生活を支配し始め、何度も辞めようと試みても辞められず、無力感を味わっているというような状態にあることを嗜癖（アディクション）といいます。嗜癖は様々な行動に形成され、その人はその行動にふけることによって生活や問題から逃避しようとします。
嗜癖は大きく三つのカテゴリに分けられます。一つはアルコールや薬物などの物質的な嗜癖、一つはギャンブル、買い物，インターネット、セックス、摂食障害、仕事、恋愛、自虐的行為などの過程的な嗜癖、そしてもう一つが共依存といった人間関係の嗜癖です。 |
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| ●物質的な嗜癖（アディクション） |
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◇アルコール
中でもアルコールは、多くの人に身近な問題のようです。また、他の嗜癖同様、本人が問題だと認めるのが難しいので、長い期間悩んでいる場合が多いのです。うつ病や不安障害と間違われやすく、アルコールの存在が認められないまま正しい対処がとられない場合も多く見られます。
アルコールの嗜癖について不安に思われる方には検査を受けられることをお勧めしますが、よく見られる症状としてあげられるのが、お酒を飲み始めると抑制がきかない、軽症なもので震え、重症なもので恐怖的な幻覚などの禁断症状、アルコールの効果の目立った変化などです。他に状態としてあげられるのが、何度も抑制しても止められず、飲酒とそれに伴う不都合な結果などが次第に悪くなり、本人の罪悪感、羞恥心、自責の念などによる負担が大きくなってきます。
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| ●過程的な嗜癖（アディクション） |
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◇ギャンブル
ギャンブルや危険を伴う行動の嗜癖にも現実からの逃避と深く関わりがあります。危険性そのものだけでなく、危険をおかすまでの状況とそれにまつわる幻想全てがこの嗜癖に含まれるのが特徴的です。また現実を否認しようとしているために、実際に何が起きてるのか本人には見えていないのです。そして、次の賭けで全てがうまくいく、といったような妄想的な確信なども手伝って、あと一度の危険を冒すこが必要だと思い込んでしまうのです。
こういった衝動的なギャンブルの結果は破壊的なものになりかねません。借金がかさんでいくばかりでなく、高利貸しなどからの多額の借金などから、家族や周りの人にも影響が及ぶといったケースも見られます。
◇買い物
人は気晴らしに買い物をすることがあります。以前から欲しかったものや、必要な物を手に入れたりして自分に「褒美」を与え、買い物を楽しみます。しかし、買い物が嗜癖になってしまった場合、買い物は不快な現実を回避する手段としてつかわれます。そしてこれに伴うのが、必要のない物まで山ほど買ってしまうといった、抑制がきかなくなってしまった状態です。アドレナリンが放出され、買い物をする以前に抱いている妄想などが非現実性を引き起こし、まるで普段の生活の中の問題から解放されたような錯覚をおこしてしまうのです。
他の嗜癖と同様、後に訪れるのは圧倒的な羞恥心、罪悪感、無力感などから成る、総体的な絶望感です。その絶望感をうめる方法として使われてしまうのが更にはげしい嗜癖的な行動による自己破壊的な感情なのです。そして、自分の行動が発覚するのを恐れて否認的で無鉄砲な行動に出てしまうのです。
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| ●人間関係の嗜癖（アディクション） |
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◇共依存症
もともと共依存症というのは、アルコールや薬物嗜癖の悩みを抱えた人と共に生活している人が、そのうちに身に付けてしまう反応や行動などの症状を指していました。最近ではもっと一般的に、他の人のニーズや行動に影響を左右されてしまいすぎるといった症状のことを指すことが多くなってきました。
共依存症に悩む人は、自分以外の人に気を取られすぎて、自分や自分の要求に対してはおろそかになってしまいます。そしてこういった症状は、次第に人間関係を崩していってしまうのです。特徴としてあげられるのは世話、抑圧、執念、否認、支配、依存、コミュニケーションの欠落、あいまいな個人の境界線、怒り、性的問題などにまつわる行動、思考、人間関係があげられます。
また、こういった共依存症の特徴は、個人の性格からくる「役割」の裏に隠れていることが多くあります。救済者、仲介者、優等生、おちこぼれ、完ぺき主義者、被害者、衝動的な人、わがままな人、いじめっこ、ひょうきんな人、などといった「役割」は、共依存症に悩む人には、自分を失ってしまったために演じている場合が多いのです。例えば、いつも「盛り上げ役」に徹している人が共依存症を抱えている場合、自分を犠牲にしてまででも他の人が喜ぶ事をしてしまっている、といったような状況がよく見られます。
嗜癖は一人で解決するのは難しいことですが、正しい対処法を選び、援助を受けることで殆どの人が回復することが出来ます。
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