働く女性に元気を与え、心の健康をサポートします。著名人のエッセイやチェッカーも掲載
	Forum「みんな教えて！どーする私」に寄せられた ちょっと気になる話題にカウンセラーが回答します。 小島貴子さん　めるまが配信中！ 佐藤綾子さん 働く女性に元気をプラス! 第1弾　葉石かおりさん 第3弾　小林由紀子さん 第5弾　岡田百合香さん 第2弾　大谷由里子さん 第4弾　金子由紀子さん 第6弾　小倉美紀さん 身近なトピックスをテーマにした、カウンセラーによるコラム。こころの健康のためのヒントに。 派遣のメリットを活かしたキャリア形成をしよう 新しい職場環境での人間関係の作り方 言葉で伝えられない何か 恋がうまくいかないときに 心の宝探し 自分らしさとは 心の栄養のつけ方とは？ ある映画との出会い 感情を人との関わりの中に役立てるために 感情という友人 心と体の疲れをとる方法 心の専門家の探し方と活用法 最近の子育て事情 ストレス反応と呼吸法によるリラクゼーション 新時代のストレス、あなたは大丈夫？ 私を元気にする魔法の言葉たち 心を気持ちよくする音楽の聴き方 セルフケアのすすめ こころの中の5人の家族<その1> こころの中の5人の家族<その2> 笑いの効果 笑いはこころのバロメーター カウンセリングへ誘うもの、拒むもの 幸せグラフ アメリカでのカウンセリング体験を通して カウンセリングのめざすもの 「仕事と恋愛の両立」について 大切な人とのよりよい関係の築き方<その1> 大切な人とのよりよい関係の築き方<その2> 心と体の関係について 恋愛は楽しいもの？苦しいもの？ 子育てについて思うこと<その1> 子育てについて思うこと<その2> 批評の上手な受け方 「日記」について 　 大人のコミュニケーション力検定 メールde心理テスト 自己実現チェッカー ココロとカラダの元気度チェッカー 抑うつ度チェッカー 快眠度チェッカー よく耳にする、こころの問題。きちんと知って、思いあたることがあったら要注意。 ストレスとの上手なつきあい方 疲れたら『退行』 『好き』を科学する 気分と考え方の関係 「うつ病」と「憂うつ」の違いは？ 医師の賢い活用法 失感情症の傾向はありますか？ カウンセラーをどう選ぶ？ 遁走――ある日突然、姿をくらます 「うつ病」をタブー視する必要はない 家族や同僚、部下が「心の不調」になったら 頑張りすぎる人を突然襲うバーンアウトとは 災害と心の健康との関係 眠りと心の密接な関係 うつ病（depression）について アルコール依存症 パニック障害 注意欠陥障害、注意欠陥多動性障害 トラウマ（PTSD）について アニマルセラピーの効果とは？ アニマルセラピーって何？ ストレスを知ることから始めよう 痴呆症とライフスタイル 心身症について 神経症について 摂食障害について 嗜癖（アディクション）について 「月経前症候群」とは？ 「アダルトチルドレン」について 「ストレス」について ＜HEART＞各コンテンツ監修・提供（敬称略）： ピースマインド 、池下レディースクリニック銀座・院長　池下育子 社会福祉士/精神保健福祉士 安藤　亘 （株）ビタミン カラーズ代表　カラーセラピスト　泉智子 リビングデザインセンターOZONE　インテリア事業部　マネージャー　森口潔
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