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  カウンセラー'Sコラム
提供・監修:ピースマインド
私を元気にする魔法の言葉たち
カウンセラー 永嶋敦子

今回は、言葉について少し語ってみたいと思います。言葉は、私達の大切なコミュニケーション手段ですね。言葉はいろいろなところでミスコミュニケーションが起きてしまったり、誤解が生じてしまったりします。でも、言葉なくしてのコミュニケーションには限界があります。勿論、言葉以外の表情や声のトーンなども非常に大切なことですが、伝えたい言葉や、言ってもらった素敵な言葉は心に優しく残ります。その言葉を思い出すだけで、幸せな気分になったりすることもありますね。言葉は目には見えませんが、人の心の中にいつまでも残るものです。

先日カラオケに行ったのですが“I love you”という歌詞が目にとまり、一瞬止まって考えてしまいました。私はアメリカに居る時にこの“I love you”という言葉をたくさん使っていたのですが、最近言っていないことに気づきました。とても素敵な言葉なのに、言えていない自分に少し寂しい気持ちになりました。もちろん、アメリカと日本では文化が違うので、使う機会が少ないということもありますが、それでも自分の思った気持ちや好きな言葉を、大切な人達に伝えるという意味ではアメリカも日本も変わりはないのでは?と気づいた瞬間でもあったのです。

伝えたい事を気持ちを込めて伝える、ということを改めて心がけていきたいと思っています。そして、私の大切な人達に、私の言った言葉で少しでも優しい気持ちになってもらえたらいいなと思います。また私自身も、周りの人たちが私にくれた素敵な言葉の数々を、これからも心の中にコレクトしていきたいと思います。元気がなかったり落ち込んだりした時に、その素敵な言葉を思い出して笑顔になれたらとても素敵なことだと思います。
最後に私を元気にしてくれた魔法の言葉を皆さんに少しおすそ分けしたいと思います。私が過去にいただいた大切な言葉の数々です。

「間違いから学んだのなら、それはね、間違いでも何でもないんだよ!」
「何かにもがいて苦しんでも、それについて悩んでるあなたは、私から見ると、とってもキレイに見えるよ。成長してるね!」
「上手くできないって悩んでるってことは、それだけその事に対して情熱があることでしょ?それってとっても素敵なことよね」
「いろいろ嫌なことが今まで沢山あったけど、楽しい思い出の方が何百倍も印象に残ってるよ」
あなたを元気にする魔法の言葉たちはありますか?きっと、あなたも心の薬箱に何個か入っていることでしょう。いつか、そんな素敵な言葉を交換し合えたら素敵だと思います。
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