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  食材パワーABC
監修:(株)食デザイナーズ 平野美由紀
 ビタミンA&C〜夏の肌の疲れを回復〜

夏の強い日差しで肌が疲れ、カサつき、このままではシワやシミに…なんてご心配されるこの時期のおススメ食材は、ビタミンAやCが豊富な旬の柿。ご存知、ビタミンAは肌に潤いを、ビタミンCはコラーゲンの生成により肌にハリを与えます。また、タンニンという老化防止のポリフェノールが豊富に含まれ、健康で美しい肌を早く取り戻せます。柿を美味しくいただきながら、いつまでもみずみずしく美しくいましょうね。

柿
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