| 監修：健康科学アドバイザー 福田千晶 |
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| ◆過剰皮脂対策 |
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| メイクくずれ、テカリ、ベタつき、ニキビ・・。気温、湿度の高い夏は、過剰な皮脂の分泌による肌の悩みが多くなる季節。皮脂について知り、効果的な皮脂・汗対策をはじめましょう。 |
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| ●過剰皮脂とは？ |
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| 皮脂は毛穴に開口している皮脂腺から分泌される脂です。毛穴から出てきた皮脂は汗腺からの汗と混ざり合い、肌表面に薄い膜状の皮脂膜を作ります。皮脂膜はおもに角質層から水分が蒸発するのを防いだり、角質層のpHを弱酸性に保ち、細菌の繁殖を防ぐ働きがあります。肌の健康を保つためになくてはならない皮脂ですが、問題は皮脂の分泌が多すぎる「過剰皮脂」。これが肌トラブルの原因になるのです。過剰皮脂とは、肌質がオイリー肌の人だけでなく、季節や体調によって皮脂分泌が多くなり過ぎている状態もいいます。夏はとくにこの皮脂の分泌が盛んになります。 |
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| ●女性のカラダと皮脂分泌の関係 |
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| 女性の場合、皮脂の分泌は男性ホルモンの分泌がピークとなる思春期から20代が最も盛んになります。皮脂腺の活動は男性ホルモンによって活発になるので、この時期はニキビが最も多くできます。その後40代から皮脂の分泌は徐々に少なくなっていきます。また、女性は排卵日から生理までの黄体期に皮脂量が多くなりますが、これはこの期間に男性ホルモンに似た黄体ホルモンが分泌されるからで、生理前にニキビができやすくなるのはこのためです。 |
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| ●過剰皮脂が引き起こすニキビ |
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| 過剰皮脂が招く最大のトラブルは「ニキビ」です。毛穴につまった皮脂にアクネ菌という細菌が繁殖して炎症を起こし、赤く腫れたり膿んだり、また、脂とファンデーションが毛穴をふさいでしまい、外に出られなくなった皮脂が毛穴の奥で固まってもニキビになります。その他にも、皮脂と老化角質が混ざって固まり、毛穴がブツブツと目立つ「角栓」や、毛穴にたまった皮脂が酸化したり、埃や垢などの汚れによって黒ずんで見える「ブラックヘッド（黒ニキビ）」なども過剰皮脂が引き起こすものです。
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