監修：健康科学アドバイザー　福田千晶 まだまだ元気？それとも最近バテてる？ カラダのちょっとした不調も実は不健康なおなかからのSOSシグナルかも。 まずは、あなたの今の"おなか力"、チェックしてみて！ あてはまる項目にチェックを入れてください。 　 常に寝不足気味で眠い？ 吹き出物・ニキビ・シワ･くすみ。肌が荒れて冴えない？ 口内炎になりやすい？ 口臭が気になる？ お酒に弱くなったり、翌日までひきずるようになった？ 肩こり・頭痛・冷え性。どれかひとつでも悩んでる？ 疲れやすくなった、風邪をひきやすくなった？ おなら、クサい？ 便秘もしくは下痢がち？ トイレ時間が長い？（常に5分以上なら長いかも！） 美しい便の条件「黄土色」「バナナ状」「あまりクサくない」をクリアできてない？ 　 上記のどの症状も思いあたらない セルフチェッカー 項目一覧へ
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